Koktajl ze świeżych warzyw i owoców to samo zdrowie, u nas pijemy je codziennie rano. Był już koktajl zielony i różowy a dzisiaj dla odmiany żółty :)
Potrzebujecie:
- morele
- żółte pomidorki
- żółtą paprykę
- melona
- kurkumę
- wodę
- wodę
Wszystkie warzywa i owoce myjemy, kroimy i wrzucamy do blendera, dodajemy trochę kurkumy, wody i miksujemy.
I porcja pysznych witamin gotowa :)
cudny...oleję melona bo nie lubię ale morelki i kurkuma...iiii:)
OdpowiedzUsuńpyszny i zdrowy :)
UsuńBomba witamin na cały dzień. Idealne rozwiązanie dla leniwców takich, jak ja. Nie sięgam 5 razy dziennie po owoce i warzywa, bo czas ucieka w "szarym" biurze, jak szalony. A po pracy to już tylko krótka chwila...
OdpowiedzUsuńCzytałam dzisiaj, że kurkuma wykazuje silnie działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Trwają badania w wykorzystaniu jej właściwości w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, cukrzycy i choroby Alzheimera.
Z każdym dniem lubię ją coraz bardziej ;-)
Pola
kurkuma rządzi ! :)
Usuńmusze przyznać że dawno nie wiszialam tak fajnego bloga ;]
OdpowiedzUsuńbardzo miło mi to czytać :) polecam się na przyszłość, przepisów będzie więcej :)
Usuń