piątek, 28 czerwca 2013

Koktajl ze szpinakiem i grejpfrutem

Dzisiaj koktajl z mnóstwem zielonych liści, soczystym grejpfrutem i jabłkiem, które dodaje słodkości. Szklanka takiego koktajlu rano i od razu czuję się dużo zdrowsza :)
 
Potrzebujecie :

- jabłko
- grejpfrut
- liście szpinaku
- inne liście - u mnie dziś pietruszka, rukola, lubczyk i trochę botwinki
- wodę


Jabłko i grejpfruta obieramy, kroimy na cząstki i wrzucamy do blendera. Dodajemy wszystkie zielone liście i dolewamy trochę wody.

Miksujemy i pijemy :) 








2 komentarze:

  1. pychota!!! zamiast wody jogurt!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja podlewam zielone koktaile herbatą zieloną lub czystkiem :) Polecam!

    OdpowiedzUsuń