piątek, 12 kwietnia 2013

Mega zdrowy koktajl owocowy :)

Jak najlepiej zacząć dzień? Od pysznego, zdrowego koktajlu owocowego. Bomba witaminowa jest zawsze mile widziana :)

Potrzebujecie:

- 1 jabłko
- 1 pomarańczę
- 1 kiwi
- 2 łyżeczki sezamu
- 2 łyżeczki siemienia lnianego
- odrobinę wody
 
Jabłka i kiwi obieramy ze skóry, kroimy na małe kawałeczki i wkładamy do miseczki. Wyciskamy do niej sok z pomarańczy i dodajemy sezam i siemię lniane. Miksujemy wszystko dokładnie. Jeśli koktajl jest dla Was za gęsty to dodajemy trochę wody. Smacznego !


5 komentarzy:

  1. Takie rzeczy to ja lubie:-) Koktajl jak dla mnie...

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. no właśnie :) i wiosna od razu przyszła :)

      Usuń
  3. Jutro zrobie sobie ten mega koktajl.....zdrowe fajne przepisy.Pozdrawiam i zapraszam na bloga http://bastonidifashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń