Intensywnie zielony, pełen witamin koktajl z natki selera i szpinaku na pewno postawi Was na nogi lepiej niż poranna kawa :)
Potrzebujecie:
- liście szpinaku
- natka selera
- 1 lub 2 ogórki
- kawałek cukinii
- łyżeczkę soku z cytryny - dla lepszego wchłaniania żelaza
- wodę
Ogórki i cukinię obieramy, kroimy i wrzucamy do blendera. Dodajemy pokrojoną natkę selera, szpinak, trochę soku z cytryny i wodę. Możecie też dodać jabłko czy banana by osłodzić koktajl.
Miksujemy wszystko i gotowe :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz